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Vanity Fair Italia

Chiamate il coach

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podcast prodotto da Vanity Fair durata finora 14 puntate da circa 25 minuti dove sulle piattaforme gratuite di podcast...
Piccoli cambiamenti per grandi risultati: Luca Mazzucchelli ci spiega passo passo come cambiare la nostra vita

Il lunedì (come il primo settembre e Capodanno) è per tradizione il giorno a cui vengono affidati i buoni propositi per cambiare vita, come iniziare a fare sport, rimaneggiare il curriculum, fare decluttering, migliorare la qualità del sonno, dare un boost all’autostima, tornare a fare sport...

Ma se già il martedì il piano è fallito, allora... Chiamate il Coach!

Ogni puntata di questo podcast è dedicata a un ambito della vita esplorato insieme al coach pertinente. L'appuntamento, ovviamente, è di lunedì!

Un programma di Rossella Fiore.

Episodi precedenti

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Podcast Chiamate il Coach! La masturbazione e la via della saggezza

Lontano dalla prestazione e dai falsi miti della pornografia, esiste uno spazio privato, intimo, dove (ri)scoprire se stessi e il proprio corpo: l'autoerotismo. Abbiamo parlato di masturbazione mindful con la sessuologa Valentina Cosmi, consulente del brand di sex toys Lelo nella nuova puntata del podcast Chiamate il Coach!.
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Soft Skills, le abilità “umane” che fanno la differenza in un colloquio

Capacità di risolvere il problemi, di saper lavorare in gruppo, flessibilità, autonomia e molto altro ancora: al di là delle competenze tecniche, il mondo del lavoro richiede abilità personali che vanno oltre i titoli di studio. Ne abbiamo parlato con la Job&Career Coach Amanda Franchi nella nuova puntata del podcast Chiamate il Coach!
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Podcast Chiamate il Coach! Autostima e look: psico-personal shopping e psico-decluttering

Gli abiti che indossiamo ci raccontano per quello che siamo davvero? La psicologia della moda indaga proprio questo legame tra look, autostima e rappresentazione di sé. Se siamo di quelle che non hanno mai niente da mettersi vale la pena ascoltare la puntata n. 20 del podcast Chiamate il Coach! con la psicologa della moda Annanisia Centra
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Podcast Chiamate il Coach! Il potere antistress del respiro

Respirare profondamente è la pratica di auto-aiuto più efficace cha possiamo mai praticare. Sopraffatti dallo stress e l'ansia, non sappiamo più come si fa. Il campione di apnea Mike Maric ce lo insegna nella puntata n. 19 del podcast Chiamate il Coach!.
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Podcast Chiamate il Coach! Come raccontarsi attraverso il profumo

Il profumo parla di noi prima che possiamo presentarci. Quello che indossiamo sulla pelle è un bouquet di messaggi che vogliamo far arrivare al prossimo, un abito invisibile ma che racconta molto della nostra personalità e del nostro mood. Abbiamo parlato di scelte olfattive con l'esperto Silvio Levi nella puntata n. 18 del podcast Chiamate il Coach!.
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Podcast Chiamate il Coach! Bellezza e conformità, modelli e libertà

Conformarsi a un canone estetico è una modalità umana per entrare a far parte di un gruppo. Spesso però canoni estetici e stereotipi diventano veri propri ostacoli alla felicità. Abbiamo parlato di self acceptance, body positivity e libera espressione di sé con l'attivista Marina Cuollo nella puntata n. 17 del podcast Chiamate il Coach!.
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Podcast Chiamate il Coach! Dream Therapy: perché raccontarsi i sogni è importante

Passiamo metà della nostra nel mondo dei sogni, ma non ce li raccontiamo. I sogni invece possono rivelarci soluzioni e connessioni inaspettate. Ne abbiamo parlato con un'antropologa specializzata in sogni dei popoli andini nella puntata n. 16 del podcast Chiamate il Coach!. Per scoprire che nei momenti difficili, come la pandemia, i sogni ci uniscono
Beauty e Benessere

Podcast Chiamate il Coach! L'ora d'aria anti Burnout

Sentirsi sopraffatti dalla routine lavorativa è uno degli stati psicologici maggiormente diffusi nella nostra società. Soprattutto in questo momento idi loop tra lavoro da remoto, cura della casa e degli figli. Come se ne esce? Ne abbiamo parlato con una psichiatra nella puntata n. 14 del podcast Chiamate il Coach!.
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Podcast Chiamate il Coach! Donne e consapevolezza finanziaria

Come gestire i propri risparmi o come imparare a risparmiare? La gestione soldi è sempre più un tema che appassiona (o preoccupa) le donne. In questa puntata, ne parliamo con Ami di @Pecuniami, bancaria, e divulgatrice social di temi legati alla gestione del patrimonio
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Podcast Chiamate il Coach! La fregatura del Multitasking: meno è meglio

Essere "always on" fa status. Ma la verità è che essere impegnate su troppi fronti è come non esserlo su nessuno. Il multitasking, insomma, non è la via per una vita "piena". In questa puntata del podcast Chiamate il Coach, abbiamo parlato della sindrome da Wonder Woman e dei NO che fanno bene (a noi stesse) con la Woman Coach Simona Vitale