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Alimentazione

Carrubo, un valido sostituto del cacao dall'azione antiossidante e anti-ipertensiva. Lo avete mai gustato in versione «cioccolata»?

di Angela Nanni

17 aprile 2025

Flora batterica intestinale: come riequilibrarla durante i cambi di stagione

di Francesca Martinengo

16 aprile 2025

Beauty e Benessere

Proteine aggiunte a yogurt, bevande e altri alimenti. Fanno davvero bene alla nostra salute?

di Marzia Nicolini

9 aprile 2025

La nutrizionista Rosa Lenoci sui benefici del bere un'acqua iposodica: «Aiuta i processi naturali di eliminazione di tossine. Bellezza e benessere sono il riflesso di un corpo sano e ben idratato»

di Redazione Benessere

1 aprile 2025

7 segnali nel tuo corpo ti dicono che non stai assumendo abbastanza proteine

di Marzia Nicolini

1 aprile 2025

Cibi funzionali, alimenti fantastici! Quali sono e che cosa fanno di speciale

di Alice Politi

21 marzo 2025

Il nutrizionista Paolo Bianchini e le fake news sull'apporto calorico degli alimenti: «100 calorie di pasta non hanno lo stesso effetto di 100 calorie di prosciutto»

di Alice Politi

14 marzo 2025

Dieta della Quaresima, i benefici di un esercizio di sobrietà (e longevità)

di Alice Politi

5 marzo 2025

Jane Seymour, 74 anni, e la strategia del «maxi pasto» a metà giornata per invecchiare bene (commentata dalla dietista)

di Marzia Nicolini

27 febbraio 2025

9 convinzioni sbagliate, smentite dalla scienza, sui cibi che consumiamo comunemente

di Simone Cosimi

26 febbraio 2025

La biologa nutrizionista Giulia Biondi: «Bastano quattro categorie alimentari per preparare pasti equilibrati in modo semplice e veloce: olio extravergine d'oliva, verdure, carboidrati e proteine»

di Olga Noel Winderling

21 febbraio 2025

Ci sono spuntini sani che aiutano a mantenere la linea. Il nutrizionista Stefano Vendrame: «Quello che conta di più è cosa si mangia e in quale quantità»

di Olga Noel Winderling

17 febbraio 2025

Italiani, mai senza dolci ma attenti anche alla salute. Che cosa rivela una nuova indagine

di Simone Cosimi

10 febbraio 2025

Dieta vegana e falsi miti. La nutrizionista Silvia Goggi: «La cucina vegana è tutt'altro che noiosa. Anche il fabbisogno proteico può essere facilmente soddisfatto con un’alimentazione vegetale»

di Miriam Tagini

29 gennaio 2025

La principessa Leonor e la dieta «calorica» sull'Elcano che crea perplessità fra i Reali di Spagna

di Francesca Martinengo

23 gennaio 2025

Valter Longo sull'alimentazione (mal)sana dei bambini: «I genitori sbagliano perché a casa non c'è più il minestrone 5 volte alla settimana»

di Alice Politi

16 gennaio 2025

Depurare l'organismo in una settimana si può, con queste linee guida del nutrizionista Mattia Pieri: «Ma non chiamatela dieta detox»

di Francesca Favotto

14 gennaio 2025

La dieta vegana e le alternative vegetali alla carne: ecco che cosa ha scoperto la scienza nel 2024

di Simone Cosimi

8 gennaio 2025

Beauty e Benessere

Quattro alimenti che aiutano ad allungare di 10 anni l'aspettativa di vita

di Marzia Nicolini

5 gennaio 2025

Beauty e Benessere

La dieta funzionale, scelta da Luisa Ranieri: cos'è, come funziona e chi la segue

di Marzia Nicolini

30 dicembre 2024